Relatie en Depressie
Lezen is vrij, voor het grootste gedeelte van dit forum.
Wil je meedoen, wordt dan lid door je te registreren.
Activeer je lidmaatschap via de mail die je krijgt en log in.

Relatie en Depressie

Depressief of een depressie? Voor ieder, die hiermee te maken krijgt.Wat voor depressie dan ook.
 
IndexIndex  PortalPortal  FAQFAQ  RegistrerenRegistreren  InloggenInloggen  

Deel | 
 

 loslaten

Vorige onderwerp Volgende onderwerp Go down 
AuteurBericht
emma-emily

avatar

Aantal berichten : 456
Woonplaats : westfriesland
Registration date : 26-01-09

BerichtOnderwerp: loslaten   25/2/2009, 10:17

Laat los wat je bang maakt
Laat los wat je verdrietig maakt
Laat los wat je boos maakt
Laat los wat niet goed voor je is
Je zal zien dat het ten goede komt
Die energie zal je hard nodig hebben
Voor die dingen die je in het dagelijks leven op je afkomen

_________________
hartelijke groeten van Emma-Emily
Terug naar boven Go down
Fred



Aantal berichten : 158
Leeftijd : 69
Woonplaats : Bovenkarspel
Registration date : 14-01-09

BerichtOnderwerp: Re: loslaten   25/2/2009, 12:24

Ik hoorde onlangs nog over een bepaald los-laat-ritueel
Iemand die heel veel negatieve opmerkingen over zich heen had gehad, jarenlang en daardoor dus een negatief zelfbeeld had ontwikkeld, moest een groot aantal van de opermingen op losse blaadjes schrijven, ze aan luchtballonnen vastbinden en dan loslaten.
Rituelen kunnen echt helpen hoor.
Groetjes
Fred
Terug naar boven Go down
http://www.bestaansverheldering.nl
Maria
Admin
avatar

Aantal berichten : 1256
Woonplaats : Zeeland
Registration date : 29-12-08

BerichtOnderwerp: Re: loslaten   25/2/2009, 14:28

Emma
Ik las eerst jouw stukje.
Mooi, denk ik dan.
Zouden we inderdaad moeten doen.
Maar hoe doe je dat?

Fred.
Ik denk echt, dat dit kan helpen.

Stukje bij beetje, datgene wat je los wil laten, eerst onder ogen zien.
Het retionalisren door er woorden van te maken en danop te schrijven.
Doet al heel wat.
Dat hele ritueel houdt dan tegelijk een heel proces in, en kan dat proces versnellen.

En dan vooral stukje bij beetje laten gaan, alles wat exact benoemd is.
Elke zin, die ons gezegd is, en elke gedachte, die we er daarna aan hebben gewijd.

_________________
Groeten, Maria.
Relatie en Depressie.
Terug naar boven Go down
http://psychosoof.actieforum.com
emma-emily

avatar

Aantal berichten : 456
Woonplaats : westfriesland
Registration date : 26-01-09

BerichtOnderwerp: om los te kunnen laten is liefde nodig   25/2/2009, 15:47

Om los te kunnen laten is liefde nodig..

'loslaten' betekent niet dat 't me niet meer uitmaakt,
het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan doen.

'loslaten' betekent niet dat ik 'm smeer, maar het toestaan om te leren van de menselijke consequenties.

'loslaten' is machteloosheid toegeven, hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in de hand heb

'loslaten' is niet proberen om 'n ander te veranderen of de schuld te geven, het is jezelf zo goed mogelijk maken.

'loslaten' is niet zorgen om, maar geven om.

'loslaten' is niet even regelen, maar ondersteunend zijn.

'loslaten' is niet oordelen, maar de ander toestaan mens te zijn.

'loslaten' is niet in het middelpunt staan en alles beheersen, maar 't de anderen mogelijk maken hun eigen lot te bepalen.

'loslaten' is niet anderen tegen zichzelf beschermen, het is een ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te zien.

'loslaten' is niet ontkennen, maar accepteren.

'loslaten' is niet treiteren, schelden of ruziemaken, maar juist zoeken naar mijn eigen tekortkomingen en die te verbeteren.

'losmaken' is niet alles naar mijn hand zetten, maar elke dag nemen zoals die komt en me zelf er gelukkig mee prijzen.

'loslaten' is niet anderen kritiseren of reguleren, maar proberen te worden wat ik droom te kunnen zijn.

'loslaten' is niet spijt hebben van het verleden, maar groeien en leven voor de toekomst.

Deze vond ik nog op mijn pc staan en er zitten sommigen bij waar ik twijfels bij heb, maar ook goede. Er zullen nog veel meer dingen zijn die met loslaten te maken hebben. We hebben allemaal te maken met losmaken en afscheid nemen...

_________________
hartelijke groeten van Emma-Emily
Terug naar boven Go down
Maria
Admin
avatar

Aantal berichten : 1256
Woonplaats : Zeeland
Registration date : 29-12-08

BerichtOnderwerp: Re: loslaten   25/2/2009, 16:18

Ik zou zeggen:
Allemaal uitleg van wat liefde is en wat liefde, doet?

Maar wat moet je nou loslaten?
Kun je het benoemen?
Kan ik daar wat mee?

Bijvoorbeeld:
Citaat :
'loslaten' is niet ontkennen, maar accepteren.
Wat moet ik niet ontkennen?
En als ik het accepteer, is dat niet hetzelfde als, het me eigen maken.
Dus als een stukje van mezelf zien?

Ik begrijp dit voorbeeld dus niet.

Citaat :
'loslaten' is niet anderen tegen zichzelf beschermen, het is een ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te zien.
Klinkt voor mij beter, maar wat moet ik loslaten?
De gedachte, dat ik het in mijn macht zou hebben, de ander te beschermen?
Je verantwoordelijkheid voor die ander loslaten en aan hem of haar teruggeven.

Benoem het.
Pas dan weet je, wat je moet loslaten.

_________________
Groeten, Maria.
Relatie en Depressie.
Terug naar boven Go down
http://psychosoof.actieforum.com
emma-emily

avatar

Aantal berichten : 456
Woonplaats : westfriesland
Registration date : 26-01-09

BerichtOnderwerp: loslaten   26/2/2009, 09:17

Ik zou zeggen:
Allemaal uitleg van wat liefde is en wat liefde, doet?

Loslaten is liefde voor jezelf
om niet vast te houden
wat je al verloren hebt






Loslaten is mijn machteloosheid toegeven,
wat wil zeggen dat de uitkomst niet in mijn hand ligt

Loslaten is niet oordelen
maar de ander toestaan mens te zijn

Loslaten is niet ontkennen, maar accepteren

Loslaten is niet alles aan mijn wensen aanpassen
maar zoeken naar mijn eigen tekortkomingen en die corrigeren

Loslaten is niet spijt hebben van het verleden
maar groeien en leven voor de toekomst

Loslaten is minder bang zijn en meerliefhebben

_________________
hartelijke groeten van Emma-Emily
Terug naar boven Go down
Gesponsorde inhoud




BerichtOnderwerp: Re: loslaten   

Terug naar boven Go down
 
loslaten
Vorige onderwerp Volgende onderwerp Terug naar boven 
Pagina 1 van 1

Permissies van dit forum:Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Relatie en Depressie :: Algemeen :: Praatkaffee-
Ga naar: